四招破解“职场动力不足综合征”【图】

2016-10-29 11:12
摘要:
精神状态不大好,对工作提不起兴趣,对于生活状态也不满意,常常觉得疲惫、无力……赫芬顿邮报网给这种状态赋

四招破解“职场动力不足综合征”

  四招破解“职场动力不足综合征”

  职场动力不足综合征主要是由于工作中缺乏挑战和动力,压力过大出现的沮丧、头痛、疲劳和复发性感染等一系列症状。美国盖洛普公司全球实践主管、畅销书作家柯特·科夫曼说:“在美国,有55%的员工对工作提不起兴趣,他们觉得自己的能力没有被充分挖掘、利用,因而和公司也没有建立情感连接”。英国诺森比亚大学的心理学家发现,那些在工作中雄心勃勃的人跟容易患上职场动力不足综合征,因为他们工作能力更强,工作没有挑战就开始觉得无聊了。要缓解工作动力不足,有以下几招。

  走出你的舒适区

  觉得工作无聊很大一个原因或许是因为你现在的工作内容是自己很擅长的,时间长了即使在别人眼中很有意思的工作也变成了机械、枯燥的重复。尝试选择一些自己不那么擅长的内容,走出舒适区,跨个界吧!周杰伦跨界拍电影,谢霆锋成立了特效制作公司,韩寒还是职业赛车手……你可以从小步子跨起,尝试做一些其他岗位的工作,会发现工作忽然又变得充实起来。

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