健康问答No2——节食减肥有成功过的吗,有!

2018-01-14 11:57
摘要:
个个都说运动减肥才能真正有效。但是我觉得运动好累好困难,想想还是节食减肥轻松的多,想问问节食减肥会不会

问:节食减肥有人成功过吗?

个个都说运动减肥才能真正有效。但是我觉得运动好累好困难,想想还是节食减肥轻松的多,想问问节食减肥会不会有那么一点点效果?

健康问答No2——节食减肥有成功过的吗,有!

答:

拥有节食减肥这种想法的人之中,女生占了大多数,当然也有不少男同志也在其中。

对于这些朋友,我真的很希望你们能亲自试一试!政治老师不是说过:实践是检验真理的唯一标准嘛!

但是我不能,作为一个运动常识科普作家,我的职责就是告诉你们答案,分析答案的道理。

健康问答No2——节食减肥有成功过的吗,有!

答案就是:节食减肥是真的有效,一旦成功坚持,就能在较短的时间内,取到较为明显的效果。

但是!永远有个但是,节食减肥的成功率之低,成功后反弹率之高,是你无法想象的。

根据我个人的所见所闻,不负责的说:大概就是都是百分之一吧。一百个人中只有一个能成功瘦下来,而成功的一百个人中又只有一个能成功保持不反弹。这体质,跟星爷练成如来神掌是一样一样的,万中无一!

健康问答No2——节食减肥有成功过的吗,有!

为什么通过节食成功瘦下来很难?

因为现在生活水平提高了,吃的东西在我们的周围到处都是。诱惑很多很多,而运动的困难你们都无法坚持,你真的相信自己微弱的意志力能抵抗这些美味的诱惑吗?

为什么反弹率很高?

拥有顽强意志力与坚定信念的你,在成功的那一刻,就已经卸下了你的盔甲。却不知道成功只是一个开始,为了维持成功的果实,你这一生,都必须承受节食的痛苦,直到节食已经成为你的习惯(等于是一辈子放弃美食),你才能说减肥成功。

健康问答No2——节食减肥有成功过的吗,有!

为什么满篇文章中,我都不支持节食减肥?

虽然节食减肥成功率低,但这并没什么,我反对节食的主要原因是,节食伤身体,不同运动,是难以恢复的那种伤。而我心怀天下,希望全世界的人都健康快乐,当然不支持你这样变相自残。

健康问答No2——节食减肥有成功过的吗,有!

衷心希望所有人都永远快乐与健康。

如果你有任何健身,健康,运动方面的疑问,都可以私信我,我会选一个我认为最有价值的问题,在第二天的文章中做出解答。

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